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[ 收藏 ][ 打印 ]文章来自:www.shiguanvip.com   发表于:2014-12-10   栏目:[ 试管婴儿知识库 ]

精子质量影响着生育情况,男性不育与生活习惯有密切关系,其中有几项杀伤力尤为强大,如能在生活中了解或克服这些不良习惯,至少可减少或避免男性不育症的发生,那么,导致精子质量下降的原因有哪些呢?

1、性生活混乱及不洁

性生活混乱及不洁易引起男性生殖道感染。生殖道感染首先影响精子的生成和精子的运输,造成少精症而引起生殖能力下降。生殖道感染也可引起精子活力变化,生殖道感染可抑制附属性腺分泌,引起精液分泌不足,精液营养缺乏,酸碱度改变,精液成分发生变化,从而影响精子的生长环境,使精子的活力和数量严重下降而致不育。

2、性生活过频或不当

尽管睾丸每天可生产数千万至几亿个精子,但一次射精之后,要5至7天后精子才能成熟和达到足够的数量。如果性生活次数过多或无节制,每次射出的精子量少,自然不易受孕。另外,性生活中断,手淫或每次性生活持续时间长,会酿成无菌性前列腺炎,直接影响精液的营养成分和精子活力,引起不育。

3、嗜烟与酗酒

烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用,会导致精子畸形率大幅度增加,精子活性低下。酒精对人体肝脏和男性睾丸都有直接的影响,长期酗酒会对睾丸的生精细胞造成损害,使精子数量减少,活力降低,畸形精子、死精的比率升高。

4、高温、辐射损害睾丸

睾丸对高温非常敏感,最佳温度约在35度左右,比人体正常温度低2-3°,倘若精子长期处于高温环境中,极易破坏精子的生长环境,会减弱其活动力;精子特别害怕电磁场的辐射,有人曾对部分志愿者睾丸暴露在高辐射环境一定时间后做精液检查,结果发现精子损伤和畸变率比正常人高出了数倍。

5、营养不均衡

精子的主要核心营养为蛋白质、锌、硒。蛋白质是组成人体的基本成分,占人体的20 %,它能降低血浆胆固醇使人精力旺盛。锌是生殖系统内重要的元素,缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征发育,降低精子的活动能力。硒是对抗某些精子毒性作用的代谢元素,可以避免有害物质伤及生殖系统,维持精子细胞的正常形态。多喝可乐,多吃芹菜、大豆、豆腐都会杀害精子或减少精子量。

6、接触有毒物质

许多化学物品会影响男性生殖功能。汽车尾气中含有很多的有害物质,如二氧化硫、二氧化碳等会影响生殖健康,特别是二恶英会分泌干扰物质,会使男性的睾丸形态发生改变、精子数量减少、生精能力降低。有一些毒品,如大麻、可卡因等对精液质量有影响。大麻会使血液中雄性激素水平降低、精子密度下降,引起男性乳腺发育;可卡因可以使精子密度下降。还有一些含金属元素如铜、镉、铅、汞等的物品也会对生殖功能产生影响。

7、药物的损害

抗癌、抗菌素、激素类等药物会损害男性性腺功能,造成精子数量和质量下降,或通过影响性腺的内分泌功能,引起性功能障碍。目前,社会上性保健品泛滥,有一些含有性激素或类似成份,可能会影响睾丸的正常生精功能,未婚未育者在选择时应格外小心。

8、接触雌性物质过多

雌性激素会对男性生殖系统产生明显影响,包括影响雄性激素的水平,引发睾丸组织结构变化,造成睾丸癌,降低精液中的精子数量,造成男性乳房发育,引起内分泌紊乱。长期接触生活中含有雌性激素的物品,则会对生殖健康造成较大危害。如长期使用女性化妆品、食用人工饲养的淡水鱼、家禽等,会导致男性精子数量下降。

导致精子质量下降的原因主要有8个,要避免这些都可以从自身做起,养成良好的生活习惯:不乱搞男女关系、注意性行为的卫生、适度的性生活;远离高温、辐射,少去桑拿,不穿紧身裤,适当运动;多吃富含蛋白质、锌、硒的食物,还可选择高效营养品提高精子质量,如育之缘片;如有不适在医生指导下使用药物。




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