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首页 > 试管婴儿常见疾病 > 孕妇要吃什么东西,做试管婴儿的孕妇也是一样的吗 >
[ 收藏 ][ 打印 ]文章来自:www.shiguanvip.com   发表于:2018-07-18   栏目:[ 试管婴儿知识库 ]

吃饭比天大,饮食对每个人都非常重要,特别是孕妇,在怀孕期间孕妇都非常的脆弱,饮食更要小心翼翼,对普通的孕妇是如此,对做试管婴儿怀孕的孕妇更是如此,而且由于试管婴儿怀孕的人更加可能出现恶心等症状,对饮食则要更加注意了,那么恒健海外为你介绍孕妇要吃什么东西,做试管婴儿的孕妇能不能吃!

 

孕妇要吃什么东西,做试管婴儿的孕妇也是一样的吗


1、 维生素多的

孕妇要补充维生素,新鲜蔬菜和水果是孕妇最好的选择,蔬菜含有叶酸而水果营养和维生素丰富,吃这些妈妈和婴儿都有好处,比如西柚、葡萄、柳橙、香蕉等水果。

2、 蛋白质也要多补充

,多吃鸡蛋等蛋白质含量较高的食物,比如鸡胸肉、牛肉等,而且孕期饮食以清淡为主,烹饪方法以水煮或清炖为主多喝牛奶或者酸奶,补充钙质。

3、 补充膳食纤维

粗粮膳食纤维,脂肪很少,也没有糖和盐,可以同通过多吃粗粮来达到目的,但是前期不要吃太粗糙,这对胚胎的着床不好,,如玉米、红豆、糙米和红薯等对孕妇都有帮助有利于孕期的膳食均衡。

4、 水和无机盐

怀孕的时候应该每天保证水的供应,以免发生便秘等现象,养成定时喝水的习惯。枸杞子、杏仁都含有钙、铁、磷、钾、锌、硒等无机盐,可以用他们冲泡成饮料,喝下去,不仅可以补充微量元素,而且具有增强机体的免疫力、美白等作用。

 

普通孕妇可以吃这些东西,那么做试管怀孕的孕妇能吃这些吗?也是可以的,只不过需要更加小心,一些比较硬的水果或者不好消化的水果不要吃,一定要禁止辛辣的食物,还有油腻的也不能吃,寒性的比如雪梨、山竹一定不能碰,而且热性的比如荔枝等食物也不好吃。

 

如果想增加营养,可以煲几个老火汤喝,比如笋干芋头老鸭汤 、肘子骨熬汤、脊椎骨熬汤、牛骨汤营养最易吸收。熬出来的汤太过油腻也不要吃,一定要去掉油层之后再吃,孕妇不要吃太油腻的东西,做法网上都有,祝您好运了!




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